Pilates Training Day4

今天其實有點不太想運動，因為有點快感冒的前兆，不是很舒服，

但還是想說就算運動一下下也好，說不定運動完又有精神了，

洗完澡後打算立馬運動，誰知道吹完頭髮後，左手小指完全伸不直也合不起來，

好像小指頭不是我的一樣，都快哭了，感覺也不是很典型的Cubital tunnel syndrome，因為一開始受傷的點是在手腕處，現在小指的MP joint整個卡住，好像殘廢了，看診是下星期四的事，不知道我的手能不能安全撐到那時候。

決定還是先做個運動看看，說不定T1也有壓迫，做完就好了。

今日課表：

Warm up

Exercise:

1.AB prep x12

2.Breast stroke prep 1.2. x10

3.Hundred x10

4.Roll up x6

5.Teaser prep 1.x6

6.Spine stretch forward x6

7.Breast stroke x5

8.Shoulder bridge x5

今天做運動很難專心，一直很在意小指頭，狀況時好時壞，到後面也沒心思在運動上了，就草草結束這一切，最近眼皮一直跳，搞得我心神不寧，希望我的手能痊癒。